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マネージャー5年生の「ビジネス書を読んで、スキルを磨こう!」ブログ。
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日経 WOMAN (ウーマン) 2007年 08月号 [雑誌]
『人生を変える最高の本』読書好きの私はタイトルに惹かれて買った。メイン特集ももちろんおもしろかったが、サブ特集の『ストレスに負けない自分になる』も興味深かった。P100に載っている『メンタフダイアリー』はいい!早速、ユーザー登録してみたが、自分の考え事のクセが分かりそう。生理の周期とリンクさせると、気持ちのバイオリズムがはっきりしそう。使えるかも。
まず文字にして自分の気持ちを出すこと、見つめること。大事だ!!

【今回の気になる一文】
同じことでもプラスにとらえたり、マイナスにとらえたり、人には物事のとらえ方のクセがあります。こに日記を使うと、それを改善できるんです。一つ一つ書き留める中で心のクセを自分で分解して理解する。そうすることで不安や心配が緩和され、対処法が見つかります。
| kabookshelf | ビジネス雑誌 | 23:38 | comments(2) | - |
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私も早速のぞいてみました。面白そうです。

一つの出来事に対する人それぞれの反応の違いには前から興味がありましたが、私自身のクセは、知っているようで知らない、わかっていても認めていない点があるかもしれません。
| MOMO | 2007/07/11 9:38 AM |
MOMOさん

分かっていても認められない、ですか〜。MOMOさんは既に自分のクセを見抜いてらっしゃるのですねー。
私は忙しいときか「俯瞰」でみれてないときが一番ヤバいみたいです。

同じひとつのことを相手のダイアリーをみたら、ぜんぜん違うことが書いてあるのでしょうね。
| kabookshelf | 2007/07/11 9:14 PM |









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